méthode Feldenkrai – Relaxation – Energie de Vie

Retrouver la joie de vivre dans la transformation.

    Description

    Plusieurs propositions de techniques corporelles de Bien-Etre et thérapeutiques :

    - La Méthode Feldenkrais™
    que je pratique et enseigne depuis 12 ans

    La technique se pratique sous plusieurs formes  :

    - en cours de groupe comme une gym douce (10/12 personnes )

    - en séances individuelles : plus personnalisée
    - en atelier de 3h, soit le samedi, soit le dimanche matin sur un thème

    - la méditation de l'instant présent que je pratique depuis 25 ans     (méditation Vipassana).
    pour le retour au calme en soi cours de groupe et individuel.

    - Détente et relaxation profonde

    - le Reïki.

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