Description

Plusieurs propositions de techniques corporelles de Bien-Etre et thérapeutiques :

- La Méthode Feldenkrais™ que je pratique et enseigne depuis 12 ans

La technique se pratique sous plusieurs formes  :

  • En cours de groupe comme une gym douce (10/12 personnes )
  • En séances individuelles : plus personnalisée
  • En atelier de 3h, soit le samedi, soit le dimanche matin sur un thème

 

  • La méditation de l'instant présent que je pratique depuis 25 ans (méditation Vipassana) pour le retour au calme en soi cours de groupe et individuel.
  • Détente et relaxation profonde
  • Le Reïki
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