QI GONG les dragons du lac bleu

Par des mouvements simples l'énergie source de vie circule dans notre corps et stimule notre immunité.

Cours le jeudi matin de 10H30 à 12h15

Président : Chabanne Serge

L’association Les Dragons du Lac bleu compte une vingtaine d’adhérents qui se retrouvent les jeudis de 10 h 30 à 12 h 15 à la salle Saint-Michel à Paladru pour y pratiquer un art ancestral chinois : le wudang, une des nombreuses formes de qi gong. Mais dès que le temps le permet, les séances se déroulent au grand air sur la plage, encadrées par la professeure Valéry Chane, diplômée en arts du wudang, qi gong et taï-chi.

Cette gymnastique douce signifie le travail et la maîtrise (gong) de l’énergie interne et du souffle (qi) qui circule dans le corps. Cette discipline est adaptée et recommandée à tous les âges et à toutes les conditions physiques.
Réalisés avec douceur et souplesse, associés à la respiration et à l’intention, ils libèrent les blocages, fortifient l’énergie vitale et favorisent la circulation. Chacun apprend à se connaître et à ressentir son énergie, à se relaxer, apaiser, dynamiser corps et esprit.

contact

lesdragonsdulacbleu@gmail.com

06 41 54 99 79