Bonjour,

Je vous propose des cours adaptés à vos  particularités du moment, en douceur , tout en s'assouplissant, en renforçant le corps en profondeur.

Le cours individuel permet d'échanger sur vos besoins, problématiques du moment, et d'établir une séance personnalisée essayée ensemble et à reproduire chez vous pour en avoir tous les bénéfices.

Les cours collectifs se déroulent à Chirens, à Massieu et à Coublevie (Aquazen), en petit groupe. Ils peuvent être en salle, en  visio-conférence ou à l'extérieur selon les conditions sanitaires.