Le Fil de Soi : Yoga du rire

Rire sans raison c'est tellement bon !

"Nous ne rions pas parce que nous sommes heureux, nous sommes heureux parce que nous rions"
Dr Madan Kataria

Quand ? Où ?

Salle des réunions à Charavines (en face de la boulangerie) les 2ème, 3ème et 4ème lundis de chaque mois de 18h30 à 19h30

Tarifs

• 4€ minimum la séance d'une heure
• Adhésion : 12€ à partir de la deuxième séance

Contenu d'une séance :

• Exercices d'ancrage et d'évacuation des émotions négatives
• Exercices respiratoires et de bien-être
• Etirements
• Exercices de rire
• Relaxation

Tenue confortable, bouteille d'eau et tapis de yoga ou de gym conseillé !

Marie Christine Bénard et Frédérique Teyrasse "Frédérire"