Yoga et Ayurveda Vercors

Le temps d’un week-end, offre-toi une parenthèse pour mieux te connaître et aborder la vie avec plus de légèreté, et retrouver du sens dans ton existence.

Par l’écoute, la pratique et l’échange, tu repartiras avec des outils concrets pour transformer ton quotidien :

meilleur sommeil, clarté mentale, relâchement des tensions, gestion des émotions, sens dans tes actions..

Programme:

Yoga, ayurveda, méditation, temps libres, sauna

en option: séances individuelles (yoga et massage)

Dans le chaleureux gîte de l'Oasis du Vercors à St Agnan

Repas végétarien confectionnés avec des produits locaux, bio et amour!

Tarifs: 2 nuits en pension complète + sauna=200€

Enseignements: 149€

Options:

Massage traditionnel à l'huile chaude

Massage traditionnel de l'Inde du Sud, à l'huile chaude, ayurvédique. Vertues pour la vitalité, l'immunité, dénouer les tensions...

Yoga personnalisé: 1h pour une séance construite sur mesure.

Une séance de yoga juste pour toi, en fonction de tes besoins du moment, accompagnée de conseils en ayurveda.

55€ au lieu de 65€ / séance d'1h.